Fecha/Hora
Date(s) - 13/12/2025
10:00 am - 1:00 pm
Categorías
Taller de Cierre de Año con Yoga Suave y Meditación
Le invitamos a participar en un encuentro especialmente diseñado para acompañar el cierre del año desde la introspección, la calma y el bienestar integral. Este taller combina ejercicios de psicoterapia orientados al cierre de ciclos, una clase de yoga suave accesible para todos los cuerpos y niveles de experiencia, y una meditación guiadaenfocada en la claridad y la renovación personal.
Objetivos del Taller
- Facilitar un proceso consciente de reflexión y cierre del ciclo anual.
- Promover la conexión mente–cuerpo mediante prácticas de movimiento suaves y restaurativas.
- Generar un espacio seguro para la integración emocional y la apertura a nuevas intenciones.
¿Qué incluye la experiencia?
Ejercicios terapéuticos de cierre de año
Dinámicas reflexivas que permiten identificar aprendizajes, liberar tensiones acumuladas y establecer una visión clara para el año entrante.
Clase de yoga suave
Una práctica accesible y cuidadosamente guiada, adaptada a cualquier nivel de habilidad, orientado a la conexión corporal consciente.
Meditación guiada de renovación
Un espacio de silencio acompañado para centrar la mente, regular el sistema nervioso y sembrar intenciones desde un lugar de serenidad.
¿A quién está dirigido?
Este taller está pensado para cualquier persona interesada en finalizar su año con mayor claridad emocional, equilibrio corporal y bienestar general. No se requiere experiencia previa en yoga o meditación.
Beneficios esperados
- Mayor sensación de calma y equilibrio.
- Claridad sobre los aprendizajes del año y las metas personales.
- Integración emocional y alivio del estrés acumulado.
- Renovación de energía y propósito.
Te esperamos