Category Archives: Constelaciones Familiares

La sociedad de los eternos niños

Es difícil poder crecer en un país con tanto apego hacia los padres. Incluso resulta incómodo hablar del tema. Hace un par de años escribí un artículo que se titula Eternos adolescentes. Hubo comentarios de todo tipo. Justificaciones a su realidad. Pero es un tema recurrente, del que es importante hablar, porque muchas veces los hijos terminan haciéndose cargo de los padres cuando no

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Los errores más comunes en la comunicación

Un problema muy constante por el que llegan las personas a consulta, es la comunicación. Ya sea con ellos mismos, con los padres o los hijos, en el trabajo, o por supuesto con la pareja, es muy común cometer errores, muchas veces involuntarios o por recomendaciones poco útiles, donde las situaciones se terminan por revolver o complejizar, en lugar de hacerlas más sencillas y

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¿Quejarte o transformarte?

En la vida siempre hay opciones. Empecemos por dos: quejarte o transformarte. Eres libre de elegir. Tarde o temprano tendrás que hacerlo. Esa es la libertad que tenemos, la que asusta, la que nos hace movernos o quedarnos, la que a veces se termina por ceder a otros y en su lugar queda la queja. La queja es una reacción necesaria ante lo que

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Las Constelaciones Familiares en Coco

Sin lugar a dudas una de las películas más conmovedoras de este año es Coco de Disney y Pixar. Una hermosa historia basada en el Día de Muertos en nuestro país, que representa las tradiciones familiares, las ofrendas, las generaciones que preceden y un viaje al mundo de los muertos, con sus secretos, sus recuerdos y sus olvidos. Mientras la veía, pensaba en la

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Respetar el pasado

En su corazón tenía guardado el recuerdo de su padre. Su madre le había prohibido mencionarlo, diciéndole que las había abandonado y no merecía ni sus lágrimas ni sus recuerdos. Elena, aprendió a no tocar el tema. Silenció su dolor. Lo único que tenía eran fragmentos de una historia que no sabía cómo acomodar. Su padre y su madre discutiendo. Su padre empacando sus

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Construir el amor propio

Para D.N. por el valor de encontrarse y permitirme contar su historia   Por muchos años me construí personajes. Los creía necesarios. No eran perfectos ni a la medida, pero me ayudaban a cubrir todo aquello que no me gustaba o me dolía. Poco a poco fui diseñando disfraces exclusivos para cada historia, recuerdo o herida. Aún no descubría que podemos huir de todos,

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Dejar de ser el hijo perfecto para construir la propia vida

Gracias a los hombres que han tenido el valor de trabajar sus historias y me han permitido acompañar su proceso   Me dediqué a vivir para ella. Pero no lo pude ver hasta que la soledad pesó demasiado y sentí que la vida se fue muy rápido. Es como si siempre hubiera vivido a destiempo, con un ritmo extraño entre la juventud y la adultez.

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Recuperarse a uno mismo después de una infidelidad

Llevábamos cinco años juntos cuando encontré su infidelidad. Lo descubrí porque revisé su computadora en la que pasaba muchas horas. Había notado cambios, pero temía preguntar y encontrarme con alguna respuesta desagradable. Por mucho tiempo no quise ver. Dolía mucho. Esos cinco años lo hice mi mundo. Viví sumida en el sueño de la relación perfecta que no me atrevía a cuestionar y muchos

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Sanar la relación con el padre

Es común escuchar, no sólo el día del padre sino constantemente, la frase de: “ella es madre y padre a la vez”. Quizá, como muchas otras frases, se ha mirado desde una sola perspectiva, volviéndose algo que se repite sin darle un sentido más profundo, olvidando lo desgastante que puede ser ocupar dos lugres o buscar reemplazar a otra persona. Todos venimos de un

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El amor ciego

Querer solucionar un problema que hizo alguien más en el pasado, no sólo resulta inútil sino contraproducente. Esto que parece tan obvio, no siempre está presente ni se lleva a cabo. Por el contrario, el ser humano es especialista en tratar de suplir o subsanar “heroicamente” los problemas ajenos, y más aún en la familia, donde siempre hay situaciones que alteran el orden, el

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